- "Thần dược" đơn giản chữa khỏi viêm dạ dày không cần uống thuốc

Năm 1948, các nhà khoa học đã phát hiện trong bắp cải có chứa vitamin U - một chất chống loét dạ dày - tá tràng, viêm dạ dày - ruột, viêm đại tràng.

1. Dược tính của bắp cải:
Bắp cải, hay còn gọi là cải bắp. tên khoa học là Brassica oleracea L.var.capitata L, thuộc họ cải (Brassicaceae). Bắp cải là loại rau có nguồn gốc từ các nước ôn đới, được gia nhập vào nước ta từ lâu.

Thành phần dinh dưỡng của bắp cải tươi gồm có 90g% nước, 1,8g% protid, 5,4g% glucid, 1,6g% cellulose, 1,2g% chất trơ.

Bắp cải giàu muối khoáng, nhất là canxi (48mg%), phốtpho (31mg%). Lượng vitamin C trong cải bắp ít hơn cà chua nhưng nhiều gấp 4,5 lần cà rốt, 3,6 lần khoai tây, hành tây.

Theo Đông y, cải bắp vị ngọt tính hàn, không độc, có tác dụng hoạt huyết, cầm máu, lợi tiểu, làm mát phổi, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, giải độc, sinh tân dịch, chống khát, mát dạ dày, bổ tỳ vị.

Bắp cải được dùng để làm thuốc trị giun, đắp ngoài làm thuốc liền sẹo, giảm đau trong các bệnh thấp khớp, thống phong, đau thần kinh hông...

- Đậu nành có thực sự khiến quý ông vô sinh?

Uống sữa đậu nành khiến nam giới yếu sinh lý hoặc vô sinh là quan niệm sai lầm mà nhiều người đang mắc phải.

https://www.google.com/search?q=v%C3%B4+sinh&rlz=1C1SQJL_enVN891VN891&sxsrf=ALeKk02QSq3hQ4sCYWjUoDlfUzX7XE1IRw:1584282527834&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiBkq6q2JzoAhUxILcAHcVMBqYQ_AUoAXoECA4QAw#imgrc=YQYL8kwh45vETM

Anh Hoàng Văn Quyết (28 tuổi, Hà Nội) lâu nay gần như không dám ăn đậu phụ và các sản phẩm từ đậu. Nguyên nhân là vì vợ mới cưới của anh đọc được thông trên mạng cảnh nam giới ăn sản phẩn từ sẽ bị yếu sinh lý, khó sinh con, vậy nên anh bị cấm tiệt.

- Phong cảnh 'mùa thu vàng' tuyệt đẹp

Mùa thu mang đến vẻ đẹp lãng mạn đến nao lòng ở khắp nơi, từ châu Á, châu Âu đến châu Mỹ, lý tưởng cho những góc ảnh tuyệt đẹp của du khách.

Hồ Sylvenstein ở Bavaria, Đức đẹp như một bức tranh.

- Hàng Trăm Lời Khuyên Rất Quý Về Sức Khỏe

- Cách bổ sung canxi của mẹ Việt, khiến “xôi hỏng, bỏng không

Tới 70% cấu tạo xương là từ canxi, nhưng nguồn cung cấp canxi lớn nhất là sữa với các chế phẩm từ sữa thì người Việt lại không có thói quen sử dụng.

Cộng thêm hàng loạt những sai lầm trong cách bổ sung dưỡng chất tăng chiều cao của đa số các mẹ khiến chiều cao của trẻ cứ giậm chân tại chỗ, thậm chí gánh chịu những tác dụng phụ không mong muốn..

Gian nan tìm nguồn canxi dồi dào cho trẻ em Việt

 

Nguồn cung cấp canxi dồi dào nhất giúp trẻ cao lớn là sữa, tuy nhiên, theo BS. Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 2, người VN thường không có thói quen uống sữa, theo khảo sát cả trẻ em và người VN nói chung thì chúng ta mới chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu canxi từ khẩu phần ăn theo khuyến nghị. Trong khi trẻ em các nước phương Tây cung cấp được 80% nhu cầu canxi là từ sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, pho mai…

- Bổ sung Canxi bao nhiêu là đủ?

Canxi là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, cung cấp đủ canxi giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp người trưởng thành phòng tránh được các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là khi tuổi đã cao.

Tuy nhiên, nếu bổ sung Canxi dư thừa hoặc không đúng cách, sẽ không phát huy tối đa được tác dụng và nguy hại hơn, dư thừa Canxi có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy, bổ sung Canxi như thế nào cho đúng cách, an toàn và hiệu quả?

Nếu dư thừa Canxi hoặc bổ sung Canxi không đúng, sẽ gây hại gì cho sức khỏe
Lâu nay, rất nhiều người vẫn lầm tưởng cho rằng việc bổ sung nhiều canxi và vitamin D là tốt cho sức khỏe, nhất là với những người lớn tuổi để tránh loãng xương, phòng bệnh tim mạch và ung thư và uống rất tùy tiện. Vậy bổ sung canxi như thế nào là tốt, uống bao nhiêu là đủ?

- PHƯƠNG PHÁP TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ

Hướng tới chiều cao lý tưởng, luôn là ước muốn của các Teen. Cao lớn, dáng chuẩn không chỉ giúp bạn đẹp trong mắt mọi người, mà còn giúp họ luôn tự tin, yêu đời, dễ thành công trong giao tiếp xã hội.

Nhờ đó, nó sẽ là lợi thế rất lớn quyết định thành công trong suốt cuộc đời.

Những yếu tố tác động tới chiều cao của bạn:

Khoa học đã chứng minh, chiều cao của một người phụ thuộc vào các yếu tố: di truyền (23%) , dinh dưỡng (32%), môi trường và sự rèn luyện thân thể, trong đó di truyền có tính quyết định. Chiều cao tăng nhiều nhất vào vài năm đầu đời và tuổi dậy thì. Ở giai đoạn dậy thì sẽ có khoảng 1-2 năm, chiều cao sẽ tăng vọt thêm 10-12cm mỗi năm,  nếu được đầu tư tốt.

- “Tất tần tật” sự thật thú vị về xương không phải ai cũng biết

Không ai có thể phủ nhận rằng, xương là một trong những chức năng rất quan trọng của cơ thể. Hệ thống xương của chúng ta bao gồm tất cả các xương, gân, dây chằng và sụn trong cơ thể, giúp hỗ trợ các chuyển động cơ thể và tạo ra tế bào máu mới.

Nhưng bạn có biết, xương nào trong cơ thể chúng ta yếu hay khỏe nhất không?

Những fun fact dưới đây sẽ bật mí cho bạn “tất tần tật” những sự thật mà không phải ai cũng biết về bộ xương chúng ta.

- Những Đối Tượng Không Nên Ăn Rau Ngót

Rau ngót là loại rau quen thuộc trong nhân gian, được nhiều gia đình ưa thích trong mùa hè nóng bức và rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, một số người cần cân nhắc khi ăn rau ngót bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Rau ngót hay bù ngót, bồ ngót, tên khoa học là Sauropus androgynus, họ Thầu dầu (Euphorbiaceae). Loại cây này được trồng rất phổ biến quanh nhà. Người dân vừa dùng làm món ăn vừa làm thuốc chữa trị một số bệnh. Hái lá tươi dùng ngay. Thường hay chọn những cây 2 tuổi trở lên để làm thuốc.

Đây là một loại thảo được có đặc tính mát, giải nhiệt và lành tính. Rau ngót về ẩm thực dễ ăn và dễ kết hợp nấu thành các món ăn ngon như canh rau ngót hầm xương, canh thịt băm,...

Theo Đông y, rau ngót là một loại thảo dược có đặc tính mát, giải nhiệtvà đặc biệt là rất lành tính, chứa nhiều vitamin, Kali, Canxi, Magiê, B1, B2, B6. Vì vậy, rau ngót đặc biệt rất tốt cho người già và trẻ nhỏ.

Những người mắc chứng khó ngủ không nên ăn rau ngót. Ảnh minh họa.